01
Todo el año en una vista
Calendario anual completo en una sola hoja. Ves rachas, fallas y progreso real de un vistazo.
365 días visibles
Mejora tus hábitos en 2026
Sistema visual de seguimiento diario, semanal y mensual 🎯
Plantilla en Excel para construir y trackear hábitos diarios. Calendario completo del año, gráficas de progreso, racha y porcentajes de cumplimiento. Diseñada para que arranques 2026 con disciplina sin necesidad de apps adicionales.
Excel
US$11USD
Para qué te sirve
Esta plantilla está diseñada para ayudarte a dejar de fallarte con tus hábitos, convirtiendo tus acciones diarias en datos claros y medibles, aunque nunca antes hayas llevado un seguimiento estructurado. Con ella vas a trabajar bajo un sistema de seguimiento claro y visual, donde podrás registrar, medir y analizar tus hábitos de forma diaria, semanal y mensual, utilizando métricas automáticas y gráficos que te muestran tu progreso real. El objetivo es que dejes de depender solo de la motivación y empieces a usar un sistema de mejora continua, donde puedas tomar decisiones basadas en información real y no en suposiciones.
Lo que vas a tener
- Estructura completa de seguimiento de hábitos lista para usar
- Control diario, semanal y mensual desde un solo archivo
- Definición de frecuencia semanal por hábito
- Checklists inteligentes para registrar el cumplimiento diario
- Métricas y gráficos visuales para analizar tu progreso real
¿Cómo usarla?
1
Paso 1
Define tus hábitos organizados por categorías
2
Paso 2
Establece la frecuencia semanal de cada hábito
3
Paso 3
Lleva el control diario mediante checklists claros
4
Paso 4
Mide automáticamente el cumplimiento por hábito
5
Paso 5
Analiza tu progreso con porcentajes y gráficos visuales
¿Por qué usar esta plantilla?
02
Mide tu constancia
Porcentajes y rachas por hábito te enseñan si vas bien o si estás flojeando.
% cumplimiento real
03
Funciona offline
Sin apps, sin cuentas, sin notificaciones invasivas. Solo tú y tu Excel.
100% offline
04
Imprime y pega en pared
Diseño limpio para imprimir y tenerlo visible todo el día, o dejarlo abierto en pantalla.
Print-ready
Lo que dicen quienes ya la usan
“Siempre intentaba llevar mis habitos en notas o apps, pero nunca veia realmente si estaba avanzando y con esta plantilla entendi por primera vez que habitos si cumplo y cuales solo me digo que hago y ver los porcentajes me ayudo mucho.”
“Lo que mas me gusto es que no depende de motivacion. Abro el excel y ahi esta todo claro, dias cumplidos, semanas flojas y meses buenos. Me ayudo a ser mas constante sin sentirme presionado.”
“Nunca habia usado excel para algo personal pero esta plantilla es muy clara, me ayudo a organizar habitos de ejercicio, estudio y finanzas en un solo lugar, ahora si siento que tengo mas control.”
¿Quieres aprender Excel desde cero?
Dale un vistazo a nuestro curso de 0 a experto.
Plantillas relacionadas
Reseñas de la comunidad
Basado en 22 reseñas
Deja tu reseña
Tu calificación
0/500
Estás enviando como Anónimo. si prefieres que aparezca tu nombre.